CORTO PARA TRABAJAR LA SUPERACIÓN DEL MIEDO

Se conoce como MIEDO al estado emocional que surge en respuesta de la consciencia ante una situación de eventual peligro. El miedo puede ser desencadenado por una idea en relación a algo desagradable, por razones imaginarias, sin fundamento o lógica racional, por ejemplo: los fantasmas, o por un riesgo real.

Este miedo que se desencadena por un peligro real y presente se denomina miedo funcional, ya que nos está ayudando. Por otro lado, encontramos el miedo disfuncional, ese miedo que no te está ayudando. Por ejemplo, el miedo a volar no te está ayudando por que implica que gastes más tiempo en desplazamientos o el miedo a lo nuevo tampoco te facilita la vida ya que te impide aprovechar oportunidades y vivir nuevas experiencias.

La tanto la amenaza que implica la situación como la falta de recursos para afrontarla puede ser real o puede ser una percepción. La segunda opción es más frecuente y se debe a las siguientes características personales:

• Autoconcepto sesgado: una imagen distorsionada de uno mismo.
• Autoestima negativa o inestable: una mala valoración de uno mismo o que dicha valoración va cambiando según acontecimientos externos.
• Falta de confianza: ausencia de seguridad y esperanza.
• Pesimismo: tendencia a observar la realidad desde una perspectiva negativa.

¿Qué debemos hacer para superar el miedo?

 "PIPER" es una pequeña ave que tiene miedo de acercarse a la orilla del mar. Un día, su madre lo espera allí para darle de comer y, en este preciso instante conoce a un caracol de mar que se entierra en la arena cuando llegan las olas. Por imitación, la pequeña ave se sumerge y descubre que, además de superar su miedo había encontrado la forma de encontrar comida con más facilidad.

Con este corto podemos enseñar a los más pequeños que si superamos nuestros miedos podemos alcanzar grandes cosas.

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