LAS EMOCIONES son estados internos caracterizados por pensamientos, sensaciones, reacciones fisiológicas y conductas que son subjetivos. Son universales, propias del ser humano y sirven, entre otras cosas, para comunicarnos con los demás.
LAS 6 EMOCIONES BÁSICAS SON:
LA ALEGRÍA: Es una emoción que nos produce placer y bienestar. No ayuda a estar activos.
LA TRISTEZA: Es una sensación de pena, normalmente asociada a una perdida. No mueve a pedir ayuda.
MIEDO: Surge cuando estamos ante un peligro real o imaginado. Nos ayuda a sobrevivir y actuar con precaución.
IRA: Es la rabia ante algo que nos frustra. En pequeña cantidad nos ayuda a resolver problemas, en grandes dosis no nos deja actuar de forma racional.
ASCO: es la emoción que surge cuando algo o alguien me desagrada. Nos hace alejarnos o rechazar.
SORPRESA: Asombro hacia algo que me desconcierta. Nos ayuda a investigar y enfrentarnos a lo desconocido.
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