AQUÍ tiene el índice de todos los capítulos con vídeos y actividades para trabajar cada uno de los capítulos del libro
¿QUÉ
HACER CUANDO ESTALLO POR CUALQUIER COSA? |
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AQUÍ tiene el índice de todos los capítulos con vídeos y actividades para trabajar cada uno de los capítulos del libro
¿QUÉ
HACER CUANDO ESTALLO POR CUALQUIER COSA? |
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El Emocionario es un libro de Cristina Núñez Pereira y Rafael R. Valcárcel en el que se describe, con sencillez, cuarenta y dos estados emocionales para que aprendamos a identificarlos y, así, podamos decir lo que realmente sentimos.
En este enlace iremos publicando todas las semanas las
distintas emociones.
En cada uno de los enlaces podrás acceder a un vídeo, fichas
para trabajar cada una de las emociones y juegos interactivos.
Conocer tus emociones es la mejor forma de controlarlas,
manejarlas y solucionar problemas.
EL EMOCIONARIO |
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1.-TERNURA |
2.-AMOR |
3.-ODIO |
4.-IRA |
5.-IRRITACIÓN |
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CUANDO ESTOY |
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Este cuento de la colección "Sentimientos" trata sobre cuándo un niño puede sentirse nervioso y cómo reacciona a través del conejito protagonista.
CUANDO ESTOY NERVIOSO
ACTIVIDADES
¿Cuándo estamos nerviosos?
Si estamos nerviosos, ¿Cómo
nos sentimos?
Si un compañero está
nervioso, ¿Cómo podemos ayudarle?
¿Recuerdas la última vez
que estuviste nervioso?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
Este cuento de la colección "Sentimientos" trata sobre cuándo un niño puede sentirse decepcionado y cómo reacciona a través del conejito protagonista.
CUANDO ESTOY DECEPCIONADO
ACTIVIDADES
¿Cuándo nos sentimos decepcionados?
¿Si estamos decepcionados, cómo actuamos?
Si un compañero se siente decepcionado,
¿Cómo podemos ayudarle?
¿Recuerdas la última vez
que te sentiste decepcionado?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
Con este libro experimentaremos cómo se siente nuestro amigo el conejo cuando se comporta de forma agradable.
CUANDO SOY AMABLE
ACTIVIDADES
¿Cuándo somos amables?
Si eres amble, ¿qué hacemos?
¿Cómo nos sentimos cuando
somos amables?
¿Recuerdas la última vez
que fuiste amable?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
Sentirse querido es maravilloso: te sientes valorado, seguro, contento y especial.
¿Cuándo nos sentimos queridos?
¿Cuándo te sientes querido, qué sientes?
¿Qué te hace a ti sentirte querido?
¿Recuerdas la última vez
que te sentiste queriso?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
Con este libro sabremos cómo se siente nuestro amigo el conejito en cada momento.
¿Cuándo
nos sentimos solos?
¿Qué
nos hace sentirnos solos?
¿Cuando
estamos solos, de qué tienes ganas?
¿Cuando alguien está
solo, qué podemos hacer para ayudarle?
¿Recuerdas la última vez
que estuviste solo?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
Con este libro experimentaremos cómo se siente nuestro amigo el conejo cuando pasa miedo.
CUANDO TENGO MIEDO
ACTIVIDADES
¿Cuándo sentimos miedo?
Si tenemos miedo, ¿qué
nos gusta hacer?
Si un compañero tiene miedo,
¿cómo podemos ayudarle?
¿Recuerdas la última vez
que tuviste miedo?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
Con este libro experimentaremos cómo se siente nuestro amigo el conejo cuando se encuentra triste.
CUANDO NOS SENTIMOS
TRISTES
ACTIVIDADES
¿Cuándo
nos sentimos tristes?
¿Qué
nos hace sentirnos tristes?
Cuando
estamos tristes, ¿tenemos ganas de llorar?
Cuando alguien está
triste, ¿qué podemos hacer para ayudarle?
¿Recuerdas la última vez
que estuviste triste?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
Con este libro experimentaremos cómo se siente nuestro amigo el conejo cuando se encuentra enfadado.
CUANDO ESTOY ENFADADO
ACTIVIDADES
¿Cuándo nos sentimos
enfadados?
Cuando estamos enfadados,
¿qué nos hace sentirnos mejor?
Cuando estamos enfadados,
¿podemos hacer daño a los demás?
Si un compañero está
enfadado, ¿le preguntamos qué le ha pasado? ¿Y qué podemos hacer para que se
sienta mejor?
¿Recuerdas la última vez
que estuviste enfadado?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
Con este libro experimentaremos cómo se siente nuestro amigo el conejo cuando se encuentra feliz.
CUANDO NOS SENTIMOS
ALEGRES
ACTIVIDADES
El
conejito dice…Cuando estoy contento…¿Qué hace el conejito?
Hay
muchas cosas que le hacen sentir bien al conejito, estar con sus amigos… ¿Qué más?
¿Recuerdas
que hemos dicho que le gustaba hacer con su padre?
¿Qué
hace con el muñeco?
El
amigo de Conejito estaba triste por esto se ha disfrazado de_____
¿Qué
lleva conejito en la mano?
¿Cuándo
nos sentimos alegres?
¿Qué
nos hace sentir alegres/contentos?
Cuando
estamos alegres, ¿tenemos ganas de reír o de llorar?
En el colegio, ¿nos
sentimos siempre alegres?
¿Recuerdas la última vez
que estuviste alegre?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
Un cuento acerca de un conejo que describe las situaciones en que siente celos. Un libro para enseñar a superar esos malos sentimientos: los celos.
CUANDO TENGO CELOS
ACTIVIDADES
¿Cuándo sentimos celos?
¿Si tenemos celos, cómo nos sentimos?
Si un compañero tiene celo,
¿Cómo podemos ayudarle?
¿Recuerdas la última vez
que tuviste celos?
¿Dónde estabas?
¿Con quién estabas?
¿Cuándo fue?
¿Qué pasó?
La gratitud es una de las muchas emociones positivas que se pueden sentir. Consiste en centrarse en las cosas buenas de nuestras vidas y en sentirse agradecido por lo que tenemos.
La gratitud lleva a las personas a notar las cosas buenas que tienen en su vida, lo cual lleva a una reducción del estrés. La gratitud también ha mostrado tener efectos positivos en las relaciones cuando las personas se toman el tiempo de decir 'gracias'.
Las personas agradecidas son mediblemente más alegres y más agradables, se sienten más satisfechas, son menos envidiosas, duermen mejor, y sufren menos ansiedad.
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El placer es la sensación de goce o satisfacción que experimentamos al hacer o percibir cosas que nos agradan.
Como tal, es un sentimiento positivo que se puede experimentar a nivel físico, mental o espiritual, y que está asociado a la felicidad, el bienestar o la satisfacción. Así, sentimos placer cuando saboreamos un plato que nos gusta, cuando estudiamos un tema que nos apasiona, o cuando nos divertimos o entretenemos con alguna actividad.
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