lunes, 22 de marzo de 2021

YOGA PARA NIÑOS

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

La práctica del yoga para niños aporta numerosos beneficios como los siguientes:

Mejora la postura. Mediante el yoga se fomentan los buenos hábitos a la hora de sentarse, de andar, de estudiar, de practicar deporte, etc.
Aumento de la autoestima.
Calma y relajación.
Concentración.
Diversión.

YOGA PARA NIÑOS CON ANIMALES

LA POSTURA DEL GATO

LA POSTURA DEL PERRO

LA POSTURA DE LA COBRA

RECOPILATORIO



LA POSTURA DE LOS ANIMALES DEL MAR

EL CUENTO DE LAS MARIPOSAS

RUGIR COMO UN LÉON



EL SALUDO AL SOL

POSTURA DEL ÁRBOL


YOGA PARA DORMIR

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