TENGO DERECHOS

 

MIS DERECHOS ASERTIVOS

Todos tenemos derechos. Los derechos asertivos son los que nos ayudan a expresarnos con respeto, a decir lo que sentimos, y a defendernos sin hacer daño a los demás.

Aquí tienes algunos de tus derechos:

1. Tienes derecho a decir lo que piensas y sientes, aunque los demás no estén de acuerdo.
2. Tienes derecho a decir “no” si algo no te gusta o no quieres hacerlo.
3. Tienes derecho a que te escuchen con atención cuando hablas.
4. Tienes derecho a hacer preguntas si no entiendes algo.
5. Tienes derecho a equivocarte y aprender de tus errores.
6. Tienes derecho a pedir ayuda cuando la necesitas.
7. Tienes derecho a sentirte triste, enfadado o con miedo, y también a hablar de tus emociones.

Ser asertivo no significa gritar ni pelear, sino hablar con calma, mirar a los ojos y usar palabras amables pero claras.

Ejemplo

Si un amigo te dice que le des tu merienda y tú no quieres, puedes decir:

“No quiero darte mi merienda, pero si quieres, mañana te comparto un trocito.”

Recuerda

Tus palabras tienen poder. Usarlas con respeto te ayuda a llevarte mejor con los demás y sentirte bien contigo mismo.

Jugar al Kahoot: Los derechos asertivos